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朝食・お風呂は自律神経にいいのか？ 健康でいるために、２つのバランスが大事になる！ 日常生活で身体や心にさまざまな不調が起こるのは自律神経が関係しているんです。 その自律神経をしっかり整えていれば、風邪もひきにくくなり身体や心...